Efectos médicos de temperaturas extremadamente bajas: ¿por qué duelen y cómo evitamos el daño?
Durante los últimos meses, varios estados, ya sean de Estados Unidos o de Europa, han estado tratando con temperaturas extremadamente bajas.
Eso no es solo incómodo, el clima frío también puede ser peligroso e incluso mortal, especialmente si no tomas precauciones en cuanto a cuánto tiempo estás fuera y cómo te vistes.
¿Cómo desarrollamos la congelación y cómo podemos mantenernos a salvo de ella?
La muy mala noticia es que con sólo dar un breve paseo fuera sin sombrero puede hacer que alguien se congele en la parte posterior de sus orejas desprotegidas.
El daño de la congelación a la piel y al tejido subyacente es la lesión más común resultante de la exposición al frío severo y generalmente ocurre en las extremidades del cuerpo: dedos, dedos de los pies, nariz, orejas, mejillas y mentón.
La piel dañada normalmente aparece blanca, cerosa o amarilla grisácea al principio y está fría y entumecida. Llama al médico si notas estos síntomas. Si la afección se detecta en una etapa temprana, es posible prevenir un daño permanente. Si no, la congelación puede progresar y conducir a la necesidad de amputación.
El mayor peligro de clima frío – hipotermia
Una reacción aún más peligrosa al clima frío comienza cuando la temperatura corporal interna disminuye significativamente, en una condición llamada hipotermia. Al principio, cuando estás expuesto al frío, temblarás y eso puede ser beneficioso para tratar de mantenerte abrigado.
Pero, a medida que la hipotermia progresa, la respuesta de tu cuerpo al frío en realidad disminuye.
Es entonces cuando dejas de temblar y tu temperatura central comienza a bajar a un ritmo acelerado. A medida que el cuerpo se vuelve más frío y se mueve más lento, tu mente piensa más lento, tu corazón comienza a moverse más lento.
Al final del todo te confundes, puedes entrar en coma o incluso morir.
¿Cómo se evitan los peligros a los que se expone durante el frío?
En primer lugar, debes consultar las fuentes de noticias locales para obtener alertas meteorológicas actualizadas, y permanecer dentro a menos que tenga que salir. Si tiene sque salir, use capas de protección adecuadas a su nivel de actividad.
Y si te vas en un coche, asegúrate de empacar ropa adicional, una manta, un sombrero extra y guantes extra (los mitones son los mejores), en caso de que algo le pase a tu coche. Asegúrate de que también tengas una linterna con baterías frescas en tu coche, así como un tanque lleno de gas.
Lo número 1 para tener en cuenta es que tienes que mantener todo tu cuerpo cubierto cuando se enfríe brutalmente. Eso significa manos, orejas, cuellos y tu cara. Es igual de fácil congelarse en tus oídos.
No beber alcohol sería mejor, teniendo en cuenta que puede afectar su juicio y su fisiología.
Mantén tu casa a salvo. También hay algunos pasos clave que puedes tomar para mantener tu hogar seguro en el clima invernal. Debes mantener tu termostato a 68 grados para conservar el combustible, en caso de que las temperaturas bajas “duren más de lo esperado”.
